✅^카지노DB팝니다ㄱ% LEGO4989{~ +[텔 -+업체DB업자❤️{ [셀럽헬스] 방송인 백지연 세안법백지연이 피부 장벽을 지키는 세안법을 공유했다. [사진=유튜브 채널 '지금백지연' 영상 캡처]방송인 백지연(60)이 피부 장벽을 지키는 세안법을 공유했다.17일 유튜브 채널 '지금백지연'에는 '이젠 나를 더 세심하게 챙겨주며 살아볼까나'라는 제목의 영상이 게재됐다.영상에서 백지연은 "원래 세수를 뽀드득 뽀드득 하지 않으면 뭐가 남은 것 같아서 이중, 삼중 세안을 했었다"며 "알고 보니까 그게 피부 장벽을 무너뜨리는 가장 빠른 습관이었다"고 말했다.이어 "그래서 피부 트러블로 고생한 후에 깨달음을 얻었다"라며 "평소에 클렌징 티슈나 화장솜도 사용하지 않는다. 이것도 피부를 괴롭히는 거라고 해서 깨끗하게 씻은 손으로 롤링을 한다"고 설명했다.과도한 세안 피부 장벽 무너뜨려 염증과 트러블 일으킬 수 있어백지연이 조언한 바와 같이 여러 번 세안을 반복하거나 클렌징 티슈, 화장솜을 사용해 강하게 닦아내는 습관은 피부에 자극을 주고 장기적으로 민감성 피부를 유발할 수 있다. 세안을 과하게 하면 피부 장벽을 유지하는 필수적인 유분과 수분까지 제거돼 오히려 피부가 더 건조하고 예민해질 수 있기 때문이다.피부 장벽은 외부 자극으로부터 피부를 보호하고 수분을 유지하는 역할을 하는 보호막이다. 이 장벽은 각질층과 그 사이를 채우는 세라마이드, 지방산, 콜레스테롤 등으로 구성돼 있다.그러나 여러 차례 세안을 하거나 클렌징 티슈, 화장솜을 사용해 문지르면 피부 표면에 마찰이 가해져 미세한 손상이 생길 수 있다. 피부 장벽이 손상되면 수분을 유지하는 능력이 떨어져 건조함과 속당김이 심해지고, 외부 자극에 쉽게 민감해진다. 장기적으로는 피부가 붉어지거나 염증이 발생할 가능성이 높아진다.세안 전 손 씻고 미온수와 거품으로 부드럽게 닦아내야따라서 너무 강하게 세안하는 것보다는 피부 장벽을 보호하면서도 불순물을 깨끗이 제거하는 '저자극 세안법'을 실천하는 것이 중요하다. 물 온도는 미지근한 물(약 30~35℃)이 피부에 가장 적절하다. 너무 뜨거운 물은 피부의 보호막 역할을 하는 피지막을 녹여 피부를 건조하게 만들 수